La femme cougar

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La vitamine D atout de la sexualité d’une cougar

Notre régime alimentaire peut-il influer sur nos performances sexuelles ? Selon certaines études : il semblerait que oui. Et plus on vieillit, plus cette tendance ce confirme. A 20 ans, on peut manger tout ce dont on a envie sans craindre la panne sexuelle ! Une vérité qui n’est plus aussi évidente pour une femme de 40 ans. En effet, pour être « performante », il est important de privilégier la Vitamine D ! Cette énergie est notamment présente dans certaines choses comme le ginseng, ginkgo biloba, damiana, L-arginine… Ces noms barbares n’incitent guère à l’appétit ! Mais il semble qu’ils sont incontournables. De même, une femme mature ne doit pas oublier de faire de l’exercice, même si ce n’est qu’une simple marche !